2021年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
|
1160 kcal
|
脂質: 73.80g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 52.90g.
朝食: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 昼食: Болгарский Перец, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. 夕食: Каравай Батон Наше Солнышко, Иванова Пасека Мёд, Montarell Камамбер. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|