2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1455 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 153.20g | 炭水化物: 76.29g.
朝食: Café, Siggi's Skyr Fraise. 昼食: Gerlinéa Ma Pause Carb Reduced Café, Milsani Fromage Frais Nature Maigre, U Coeur de Palmiers, Notre Jardin Asperges Vertes, Franprix Rillettes de Saumon, Auchan Tzatziki. 夕食: Leader Price Cancoillotte Nature, Ananas, Panais Cuits, Daurade, Suzi Wan Lait de Coco. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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