2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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759 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 29.84g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Печень. 昼食: Виноград. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дружба Сыр Плавленый, Горбуша, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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