2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1585 kcal
|
脂質: 87.46g | たんぱく質: 111.18g | 炭水化物: 86.92g.
朝食: Индилайт Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Крестьянка Шоколадное Масло, Любятово Хлебцы с Отрубями, Твердый Сыр Пармезан, Лактика Йогурт Греческий 4%. 昼食: Рот Фронт Конфета Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Бекон. 夕食: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Вареное Яйцо, Окей Яблоки Антоновка . 軽食/その他: Бекон, Орехи Кешью, Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|