2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1638 kcal
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脂質: 67.83g | たんぱく質: 107.34g | 炭水化物: 143.00g.
朝食: Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец. 昼食: Огурец, Говядина, Булгур. 夕食: Mlekara Sabac Каймак 70%, Рефтинская Филе Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец, Гречка. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Перекресток Яблоко Гала, Правда Кофе Флэт Уайт. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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