2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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142 kcal
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脂質: 8.47g | たんぱく質: 8.84g | 炭水化物: 8.38g.
昼食: Борщ с Курицей. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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