2021年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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875 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 114.47g.
朝食: Ролл Калифорния, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Творожная Запеканка. 昼食: Варенье, Виноград Дамские Пальчики, Тануки Калифорния. もっと...
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週に7 kg増量中
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