2021年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1679 kcal
|
脂質: 33.37g | たんぱく質: 143.99g | 炭水化物: 228.78g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Седьмой континент Хурма. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок. 夕食: Седьмой континент Хурма, Саянский Бройлер Грудка Куриная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры. 軽食/その他: Яичный Белок, Чернослив. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|