2021年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
2129 kcal
|
脂質: 92.83g | たんぱく質: 135.07g | 炭水化物: 194.23g.
朝食: Свежее Завтра Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Моя Цена Соломка Солёная, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Яйцо, Чечевица, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, Котлеты. 夕食: Творожная лепешка _ф, Морковь, Авокадо, Груша, Хлебная Усадьба Пирожное Мокко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|