2021年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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249 kcal
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脂質: 9.88g | たんぱく質: 12.20g | 炭水化物: 28.84g.
朝食: Bio Kul Set Yogurt Plain, Banana Oatmeal Pancakes, Diamond Low Fat Milk, Nescafe Classic. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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