2021年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
319 kcal
|
脂質: 10.92g | たんぱく質: 21.33g | 炭水化物: 36.38g.
朝食: Чай, Банан, Сырники Домашние. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|