Diah45kgの日記, 2021年 11月 8日

2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

50.3 kg これまでの減量分: 1.7 kg. 残り: 5.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:

502 kcal

脂質: 7.00g | たんぱく質: 5.90g | 炭水化物: 107.80g. 夕食: Yakult Yakult, Brownies, Pisang, Bakso Aci. もっと...

1246 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 5 分, 休憩 - 16 時間　 25 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

週に2.1 kg減量中


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Diah45kgの体重の記録