|
yuk bisa yuk balik lg konsisten buat jaga makanan. seminggu yg dmakan berantakan dan g wo sama sekali alhasil naik 1kg.. 😀😀😀
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1555 kcal
|
脂質: 61.80g | たんぱく質: 77.66g | 炭水化物: 192.45g.
朝食: Putih Telur Matang, House Of Organix Black Chia Seeds, Buah Naga, Captain Oats Instant Oatmeal, Nanas, Pisang, Tahu Goreng. 昼食: Uleg Sambal Bawang , Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. 夕食: Mie Sedaap Mie Goreng. 軽食/その他: Keripik Singkong. もっと...
|
|