2014年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 21日:
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474 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 14.87g | 炭水化物: 26.10g.
朝食: Fresh Chicken Egg Whole, Cream (Half & Half), Sugar. 昼食: Plums, Canola Oil, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cabbage. もっと...
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3931 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 50 分, デスクワーク - 7 時間 40 分, 休憩 - 2 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 4 時間 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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