2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1200 kcal
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脂質: 30.17g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 147.99g.
朝食: Tres Cappuccino Doce de Leite Havanna, Mamão Papaia, Max Titanium Femini Whey. 昼食: Forno de Minas Batata Noisette Rústica, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. 夕食: Vitória Uva, Max Titanium Femini Whey, Danone Iogurte Natural Desnatado , Friboi Carne Moida Friboi, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Vitória Uva, Max Titanium Femini Whey, Frooty Açaí . もっと...
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体重に変化ありません
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