2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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599 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 30.49g | 炭水化物: 44.43g.
朝食: Dempster's Multigrain Bread, Fried Egg, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 昼食: Moxie's Fries. 夕食: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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