2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1613 kcal
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脂質: 82.32g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 185.24g.
朝食: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Fried Egg, Toasted White Bread, Coffee. 昼食: Apple Strudel, Oil Popped White Popcorn . 夕食: Burger King Rodeo Burger, Burger King Chicken Nuggets (4). 軽食/その他: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, A&W Root Beer (12 oz). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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