2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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703 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 61.10g.
朝食: Milbona High Protein Pudding Schoko. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Grünländer Mild & Nussig, Schinken (Extra mager), Harry Toastbrot. 軽食/その他: Gut & Günstig Apfelstreuselkuchen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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