2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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486 kcal
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脂質: 7.89g | たんぱく質: 34.57g | 炭水化物: 68.01g.
朝食: KDD Pineapple Juice, Hajdu جبنة حلوم قليلة الدسم, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: ابو بنت رز ابيض, دجاج رضوى صدر دجاج . 軽食/その他: KDD Pineapple Juice. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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