2021年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.5 kg これまでの減量分: 7.5 kg.    残り: 9.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1489 kcal 脂質: 86.08g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 125.40g.   朝食: Капучино, Куриные Сердечки в Сметане, Вареное Яйцо, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Denmax Сыр Овечий. 夕食: От Палыча Пирожное Картошка. もっと...
27 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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