2021年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1489 kcal
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脂質: 86.08g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 125.40g.
朝食: Капучино, Куриные Сердечки в Сметане, Вареное Яйцо, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Denmax Сыр Овечий. 夕食: От Палыча Пирожное Картошка. もっと...
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体重に変化ありません
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