2021年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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748 kcal
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脂質: 26.01g | たんぱく質: 52.64g | 炭水化物: 73.61g.
朝食: Джемы и Варенья, Куриный Пирог, Творожная Запеканка ПП. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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