2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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2368 kcal
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脂質: 117.38g | たんぱく質: 103.54g | 炭水化物: 217.62g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Крутогорские Пельмени для Жарки, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. 夕食: Гармония Сметана 20%, Главсуп Борщ с Курицей. 軽食/その他: Му-Му Пельмени Жареные, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соус Сырный , Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Наггетсы. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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