2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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321 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 13.81g | 炭水化物: 15.18g.
昼食: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). 軽食/その他: Birşah Yağlı Süt. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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