2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1243 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 33.12g | 炭水化物: 222.87g.
朝食: Jambu Biji, Tempe Goreng, Aoka Roti Panggang Rasa Durian. 昼食: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Pisang, Mangga. 夕食: Pisang, Anchor Boneeto. 軽食/その他: Cilok, Risoles. もっと...
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