2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1406 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 118.08g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Оливковое Масло, Овсяные оладьи. 昼食: Останкино Фарш Говяжий, Гречка, Яйцо, Оливковое Масло, Лук. 夕食: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лук, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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