2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
2067 kcal
|
脂質: 64.93g | たんぱく質: 148.42g | 炭水化物: 226.31g.
朝食: Veneziana Pan de Campo Tipo Casero, Té Endulzados con Azúcar, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Pechuga de Pollo Hervida, Huevo. 昼食: Mandarinas, Deli Pan Pan Lacteado, Natura Mayonesa, Cebollas, Hígado. 夕食: Tang Jugo de Naranja, Galletas de Arroz, Tomate de Árbol, Pepino (con Cáscara), Queso Azul o Roquefort, Knorr Caldo de Verduras, Zanahoria Cocida, Zapallo, Bistec de Res. 軽食/その他: Azúcar, Manzana, Banana, Naranjas, Azúcar, La Serenísima Leche en Polvo. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|