2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1291 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 161.00g.
朝食: Конфета, Котлеты из Говядины, Хлеб Черный. 夕食: Яблоко, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Аланталь Сыр Копченый, Лента Булочка Французская Штучка , Тёма Мясное Пюре Телятина. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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