2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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960 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 40.88g | 炭水化物: 130.55g.
昼食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface Americana. 夕食: Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Pão Francês. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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