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Preparando la comida para la semana! muffins de espinaca 91 cal. cada uno y riquisimos 10/10
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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866 kcal
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脂質: 14.33g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 117.10g.
朝食: La Virginia Cappuccino Light, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. 昼食: Salsa de Soja, Arroz Yamani, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muffins de espinaca y huevo. 夕食: Manzana, Granix Cereal Free, Yogurt cacero. 軽食/その他: Manzana, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). もっと...
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 コメント
2021年 11月 6日 投稿者: carii_quilmess
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2021年 11月 8日 投稿者: alii234
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Hola Ali, usé media cebolla, medio pimiento rojo, dos dientes de ajo, seis huevos y 200gr de espinaca. Y todo a la procesadora. Separe las claras de las yemas y las puse en los muffins cuando pasarán 10min de horneado, en total son 20-25min.
2021年 11月 9日 投稿者: ValentinaG97
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2021年 11月 9日 投稿者: iva3421
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2021年 11月 9日 投稿者: alii234
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