2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1758 kcal
|
脂質: 62.60g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 187.71g.
朝食: Nescafé Tradición, Frutillas, Kraft Real Mayo, Huevo, Huevo Cocido. 昼食: Porotos con Tallarines, Wasil Porotos. 夕食: Quick Deli Gohan Salmón. 軽食/その他: Aceitunas Negras, Rebanadas de Jamón, Jamón de Pavo, Huevo Cocido, Patatas Fritas, Terremoto. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|