2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
2235 kcal
|
脂質: 75.37g | たんぱく質: 109.51g | 炭水化物: 271.97g.
朝食: Biedronka Bułka Paryska, Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. 昼食: Kawa z Cukrem, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Alpro Coconut. 夕食: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. 軽食/その他: Chupa Chups Lizak, Okocim Piwo, Marletto Sorbet Truskawkowy, Lays Green Onion, Estella Estella Kokosowa. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
alicja.pietrucka666の体重の記録
|