2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
870 kcal
|
脂質: 42.48g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 71.28g.
朝食: Davert Happy Crunch, Alpro Mandelmilch Vanille. 夕食: Bifi Turkey, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Davert Happy Crunch. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|