2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1290 kcal
|
脂質: 69.62g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 113.44g.
昼食: Pie Susu, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Tahu Goreng, Ayam Kecap, Sawi Dimasak (dari Segar). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|