2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1999 kcal
|
脂質: 92.82g | たんぱく質: 84.84g | 炭水化物: 207.40g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Морозко Green Овощные Котлеты, Свёкла с чесноком, Самсон Ребрышки Свиные Чешские. 夕食: Сельдь под шубой, Активиа Клубника и Земляника. 軽食/その他: Сельдь Соленая, Блинчики, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Heinz Брусничный Соус, Морозко Green Овощные Котлеты, Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|