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Hello carb & processed food (chicken nugget, crab stick, white bread). Mix Veg (chayote, carrot, romaine, shimeji mushroom). Sunflower and sesame seeds. Plus 2 roasted sweet potatoes 😞
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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1064 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 29.74g | 炭水化物: 151.51g.
朝食: Sunpride Jambu Kristal, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Biokul Yogurt, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cedea Crab Stick, Champ Chicken Nugget, Sari Roti Roti Tawar (1), Cos or Romaine Lettuce . もっと...
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 コメント
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Thank you,
Hope the leafy greens can help to balance the carb and processed food 😁
2021年 11月 6日 投稿者: rastrii
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