2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
898 kcal
|
脂質: 62.73g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 36.24g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Сушеная Клюква (Подслащенная). 夕食: Приготовленный Чеснок, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе, Галерея Вкуса Паштет Французский. 軽食/その他: Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|