2021年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
|
1425 kcal
|
脂質: 84.99g | たんぱく質: 86.54g | 炭水化物: 67.10g.
朝食: Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Сытоедов Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 昼食: Bootybar Протеиновый Батончик Миндальный Торт с Ванилью и Шоколадом», Чай, Calve Майонез Классический 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 夕食: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|