2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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1236 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 104.11g.
昼食: 粉蒸肉, 皮蛋豆腐, 牛肉麵. 夕食: 水蓮, 全聯 芋泥千層蛋糕, 宮保雞丁, 炒雞蛋（整個）, 酸菜魚, 白飯, 麻婆豆腐. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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