2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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980 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 119.85g.
朝食: 戰神 巧克力乳清. 昼食: 曾記 花生麻糬, 桂冠 蝦仁炒飯. 夕食: 白飯, 炒青椒, 櫛瓜, 三杯雞, 炒高麗菜, 全家 糖醋鱸魚片. もっと...
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体重に変化ありません
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