|
Allt svårare att gå ner, men snart är jag i mål. Om 2,4 kg. Då börjar nästa fas. Att hålla sig viktstabil. Svårt det med.
|
72.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1817 kcal
|
脂質: 70.46g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 214.57g.
朝食: Garant Mellanmjölk 1,5%, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Mannagrynsgröt, Stekt Ägg. 昼食前: Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Finn Crisp Original , Arla Vänerost. 昼食: Somersby Somersby Cider. 昼食後: Yoggi Samoa. 夕食: Friterad Kyckling, Hasselbackspotatis, ICA Crème Fraiche, Quesadilla, utan Kött, med Ost. 軽食/その他: Malaco Gott och Blandat Salt, Lösgodis, GB Glace Nogger Classic. もっと...
|
体重に変化ありません
|