2021年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1339 kcal
|
脂質: 59.23g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 133.31g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, La Pina Арахисовая Паста, Fazer Хлебцы Шведские. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Макароны с Маслом, Курица Гриль. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Голубика, Фанта Фанта Апельсин. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|