2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1705 kcal
|
脂質: 83.89g | たんぱく質: 36.57g | 炭水化物: 195.39g.
朝食: Рис с Овощами, Макароны с Овощами, Святой Источник Вода Газированная , Салат из Помидоров и Огурцов, Гост Пломбир, Майонез, Макароны с Овощами. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|