hanan.mmの日記, 2021年 11月 5日

تسلم ايديكي الف هنا وشفا 🥀🥀 

بتتعمل ازاي 

طريقه العمايل سهله اوي اي خضار متوفر عندك قطعي وحطي في الشربه انا كان عندي بطاطس وكرنب وقرنبيط ..ممكن تبقي شوربه خضار بس وممكن تحطي فيها فراخ او لحمه ممكن مشروم وبروكلي اهم حاجه التوابل بتاعتها يكون فيها جنزبيل كتير وكركم علشان مفيد وبيديها لون وطعم حلو اوي  

الله يهنيكي ♥️♥️ 

صحه وعافيه 

بالهنا 🌹 بس حاولي تاخدي بروتين حلو معاها