|
Добрый вечер всем 🌇 Вся еда на сегодня 🍽 на 1200 калорий (Б108 Ж38 У89) Плюс ко всему было 1. на перекус: 200 мл ряженки 🥛+ 350 грамм творога
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1103 kcal
|
脂質: 37.94g | たんぱく質: 108.35g | 炭水化物: 84.88g.
朝食: Тыква, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Молоко 3,2%, Сыр Российский, Зеленая Стручковая Фасоль, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Тыква, Макси Котлеты Кальмаровые . 夕食: Курага, От Фермера Ряженка, Свекла Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|