2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1205 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 157.65g.
朝食: Хлеб, Яичный Омлет, Чай. 昼食: MacCoffee Кофе 3В1, Хлеб Черный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Чай, Bounty Батончик, Красное Яблоко. もっと...
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