2014年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 20日:
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1524 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 253.54g.
朝食: Naturalle Sanduíche Natural de Atum. 昼食: Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Mangas. 夕食: Macarrão a Bolonhesa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Pullman Pão de Forma, Suco de Abacaxi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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