2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
|
1288 kcal
|
脂質: 61.69g | たんぱく質: 33.41g | 炭水化物: 147.57g.
朝食: 星巴克 (Starbucks) 珍珠糖小泡芙脆餅, 拿鐵咖啡. 昼食: 滷味, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉. 夕食: 聖瑪莉 冰島肉桂捲. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|