2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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916 kcal
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脂質: 33.04g | たんぱく質: 27.80g | 炭水化物: 127.14g.
朝食: Evercrisp Snack Mix, Coca-Cola Coca-Cola. 昼食: Huevo Cocido, Coliflor, Morrón, Lechuga, Aji de Gallina, Arroz Blanco. 軽食/その他: Lider Papas Prefritas, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Manzana Verde, Oreo Galletas Oreo, Mandarinas, Plátano, Frutillas. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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