2021年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 5日:
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1347 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 63.80g | 炭水化物: 156.79g.
朝食: FLO PMS Gummy Vitamins, Bodydynamix Slimvance Xp, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Dakota Saw Palmetto Gummies. 昼食: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Oscar Mayer Chopped Ham, Puerto Rican Style Caressed Bread (Pan Sobao), Kraft American Cheese Slice. 夕食: Vegetable Tempura, Vanilla Ice Creams , Nissui Shrimp Shumai, Teriyaki Chicken, Shrimp Tempura, California Rolls. 軽食/その他: Coffee with Milk, Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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