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Me estanque en mi peso... era subir a la bascula y ver siempre la misma cifra... 100 gr mas 200 gr menos. Y así todo tiempo. Pero la verdad es que comía también casi todos los días lo mismo... No hago deporte... Tengo calor para hacer deporte en casa y pabellón esta serado por las vacaciones. Estoy deseando que llegue septiembre.
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73.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 20日:
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1196 kcal
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脂質: 33.92g | たんぱく質: 33.23g | 炭水化物: 196.79g.
朝食: All Bran Plus, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Hacendado Yogur Natural Azucarado, Carrefour Requeson. 昼食: Hacendado Picatostes Tostados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Trigo Sarraceno, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Sal, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. 軽食/その他: Don Simón Mosto, Manzana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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